دانلود رایگان


مضرات مصرف غذاهای فست-فود - دانلود رایگان



دانلود رایگان 800x600افرادي كه در هفته بيش از دوبارغغذاهایآماده یا فست فودها ، غذاهایی هستند که خیلی آسان و سریع تهیه می‌شوند، خوشمزههستند، طرفداران بسیاری دارند و در مقابل

دانلود رایگان

افرادي كه در هفته بيش از دوبارغغذاهایآماده یا فست فودها ، غذاهایی هستند که خیلی آسان و سریع تهیه می‌شوند، خوشمزههستند، طرفداران بسیاری دارند و در مقابل بسیار مضر هستند.
بسیاریاگر از منزل دور باشند و گرسنه هم بلافاصله به سراغ این غذاها می‌روند امامتاسفانه به علت این‌که ذائقه بسیاری به این غذاها عادت کرده است و آن را لذیذتراز غذاهای سنتی می‌دانند حتی در منزل نیز به سراغ آنها می‌روند. هفت ضرر مهم فستفودها عبارتند از:

1. چاقی:

اولین مشکل ناشی ازمصرف غذاهای حاضری است. اکثر این غذاها برای سلامت انسان مضر است، او را چاق می‌‌کند،و شانس ابتلاء به دیابت و حمله قلبی را به شدت افزایش می‌‌دهد.
بهگفته متخصصان انجمن گیاه‌خواران آمریکا، مصرف فست‌فود بیش از یک بار در هفته سببایجاد چاقی به خصوص چاقی‌های موضعی در نواحی شکم و پهلوها می‌شود.
براساستحقیقات این انجمن، بیش از 80 درصد مصرف‌کنندگان دایمی فست‌فود، افرادی چاق تلقیمی‌شوند به طوری که به شکلی هماهنگ چاق نیستند و بیشترین تجمع چربی در ناحیه شکم،پهلوها، ران‌ها و باسن آنها است. در عین حال، چربی دور کبدشان را فرا گرفته و خیلیدیر احساس سیری می‌کنند.

2. افزایش چربی‌های مضر:

بیشتر غذاهای حاضریسرخ ‌شده هستند و معمولا هم برای سرخ ‌کردن این غذاها از روغن‌های نباتی جامداستفاده می‌‌کنند. درصد اسیدهای چرب اشباع و ایزومرهای ترانس در این روغن‌هابالاست. این چربی همان چربی مضری است که می‌تواند در دیواره سرخرگ‌ها رسوب کرده وآنها را مسدود ‌‌کند.

3. خوردن نوشابه:

یکی دیگر از مشکلاتاین غذاهای حاضری است. نوشابه‌های گازدار در کنار تمام این غذاها عرضه و خورده می‌شود.اسید موجود در نوشابه‌های گازدار موجب فرسایش مینای دندان شده و همچنین قند بالایاین محصولات، پوسیدگی دندان ‌ها را تسریع می‌کند.
بهعلاوه نوشابه‌ها فاقد ارزش غذایی بوده و به خاطر میزان قند بالایشان دارای کالریزیادی هستند که موجب چاقی می‌شوند. فراموش نکنید که نوشابه‌های رژیمی هم به دلیلداشتن قند مصنوعی آسپارتام، اشتهاآور هستند.


4. کمبود مواد مغذی:

غذاهایی که در فستفودها طبخ می‌شوند، دارای ارزش غذایی پایینی از نظر ویتامین و املاح مورد نیاز بدنهستند کمبود ارزش‌های غذایی یکی از مشکلاتی است که کودکان و نوجوانان را در سن رشدتهدید می‌کند.
اگرکودک در سنین پایین از نظر مواد مغذی کمبود داشته باشد، حتماً در دوران نوجوانینیز دچار این مشکل خواهد بود.کودکان و نوجوانانی که زیاد از این غذاها استفاده می‌کننددچار کمبود کلسیم و ویتامین «د» هستند.


مضرات ،مصرف ،غذاهای، فست-فود


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


روغن نباتی(جامد و مایع)مصرف نکنید/مضرّات روغن …

مضرات روغن نباتی و معرفی روغن مورد تایید ... سلام سيد….چرا ما ايرانيا(مسلمونا ...

فست فودها دشمن سلامتی، مضرات فست فودها، …

مضرات فست فود,مضرات فست فود برای کودکان,مضرات غذاهای فست فود,مضرات خوردن فست فود ...

تغذیه-میوه-رژیم-لاغری-خوردنیها - همه چیز درباره فست …

تغذیه-میوه-رژیم-لاغری-خوردنیها - همه چیز درباره فست فودها- ساندویچها - همه چیز درباره ...

خواص و مضرات سیر - namnak.com

مصرف سیر خوراکی برای عموم مردم مطمئن و ایمن می باشد. سیر می تواند باعث بوی بد دهان ...

5 خطر سوسیس و کالباس برای بدن

سوسیس و کالباس، یکی از نمونه‌های مواد غذایی است که به راحتی آماده مصرف می‌شود و در ...

بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید

قبل از رابطه جنسی هرگز این مواد غذایی را نخورید!! با خوردن این مواد غذایی هرگز مبتلا به ...

کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان - …

به نام خالق زیبایـی ها. در کنار شما و نزدیک به شما در 4 منطقه تهران برایتان مکانی آرامش ...

مرکز آموزش دپارتمانهای هتلداری،آشپزی و کافی شاپ

ایران شف اولین مرکز تخصصی آموزش منابع انسانی، دپارتمانهای هتلداری، مدیریت کترینگ ...

غذاهای لاغر کننده، لاغر،لاغری،علل لاغری،علت لاغری، عوامل ...

آیا کرفس شما را لاغر می‌کند؟ میوه های پاییزی که لاغرتان می کنند آیا سیر باعث لاغری می ...

مردم کشورهای مختلف چگونه غذا می‌خورند؟!

غذا رسم و رسوم غذا خوردن آداب غذا خوردن آداب و سنن فرهنگ غذا خوردن,غذای مردم مختلف ...

مردم کشورهای مختلف چگونه غذا می‌خورند؟!

غذا رسم و رسوم غذا خوردن آداب غذا خوردن آداب و سنن فرهنگ غذا خوردن,غذای مردم مختلف ...

آشنایی با آنزیم های کبدی - بهارستان سلامت و …

مصرف آبغوره برای کبد مفید است یک کارشناس ارشد طب سنتی با بیان این که مالیدن پودر غوره ...

طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چرب

طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب. مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن ...

فرمول ساخت اکستازی اسلامی یا معجون عشق ابن …

توجه این معجون شهوت را زیاد نمی کند فقط شادی بخش و محبت اور است دارچین در خورشت غذا ی ...

بازی آنلاین|بازی فلش|بازی اینترنتی|بازی …

بازی آنلاین|بازی فلش|بازی های فلش|بازی های آنلاین|بازی اینترنتی|بازی دخترانه|بازی ...

دوره پاکسازی بدن از استروئیدها (PCT) | مجله ادکوان

هنگامی که بحث بهبود عملکرد ورزشی مطرح میشود بسیاری از افراد زمان زیادی را صرف یادگیری ...

بارداری با میکرواینجکشن (icsi) ادامه - صفحه 1

گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود گاهی بساط عیش خودش جور ...

بهترین دستور برای لاغر شدن | ایران جدید

بهترین دستور برای کوچک شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن میوه است مخصوصا به میوه ...

پرسیدن سوالات :: سایت علمی طب اسلامی

از این پس سوال و جواب خود را در سایت زیر قسمت ارسال سوال و ارشیو سوالات مطرح و پیگیری ...

روغن نباتی(جامد و مایع)مصرف نکنید/مضرّات روغن …

مضرات روغن نباتی و معرفی روغن مورد تایید ... سلام سيد….چرا ما ايرانيا(مسلمونا ...

فست فودها دشمن سلامتی، مضرات فست فودها، …

مضرات فست فود,مضرات فست فود برای کودکان,مضرات غذاهای فست فود,مضرات خوردن فست فود ...

تغذیه-میوه-رژیم-لاغری-خوردنیها - همه چیز درباره فست …

تغذیه-میوه-رژیم-لاغری-خوردنیها - همه چیز درباره فست فودها- ساندویچها - همه چیز درباره ...

خواص و مضرات سیر - namnak.com

مصرف سیر خوراکی برای عموم مردم مطمئن و ایمن می باشد. سیر می تواند باعث بوی بد دهان ...

5 خطر سوسیس و کالباس برای بدن

سوسیس و کالباس، یکی از نمونه‌های مواد غذایی است که به راحتی آماده مصرف می‌شود و در ...

بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید

قبل از رابطه جنسی هرگز این مواد غذایی را نخورید!! با خوردن این مواد غذایی هرگز مبتلا به ...

کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان - …

به نام خالق زیبایـی ها. در کنار شما و نزدیک به شما در 4 منطقه تهران برایتان مکانی آرامش ...

مرکز آموزش دپارتمانهای هتلداری،آشپزی و کافی شاپ

ایران شف اولین مرکز تخصصی آموزش منابع انسانی، دپارتمانهای هتلداری، مدیریت کترینگ ...

غذاهای لاغر کننده، لاغر،لاغری،علل لاغری،علت لاغری، عوامل ...

آیا کرفس شما را لاغر می‌کند؟ میوه های پاییزی که لاغرتان می کنند آیا سیر باعث لاغری می ...

مردم کشورهای مختلف چگونه غذا می‌خورند؟!

غذا رسم و رسوم غذا خوردن آداب غذا خوردن آداب و سنن فرهنگ غذا خوردن,غذای مردم مختلف ...

عنوان پایان نامه : خدایان باستان و ارتباط آنها با ادیان نوظهور

عنوان مقاله : طراحی کنترلر کلاسیک ،کنترل مدرن و کنترل بهینه برای مدل تابع تبدیل در حالت های زمان پیوسته و زمان گسسته و مقایسه آنها در محیط کد نویسی در MATLAB‎

عنوان مقاله : حل عددی معادلات دیفرانسیل غیر خطی با شرایط اولیه سیستم های دینامیکی با رفتار آشوبی با استفاده از روش رانگ کوتا مرتبه چهار

کلیپ برداشت گل گاوزبان

عنوان مقاله : فناوری nfc وکاربرد آن در مدیریت پارکینگ های مشهد‎

کلیپ زیبای نیلوفرهای آبی

مجموعه صدای طبیعت

کلیپ گشتی در کاخ موزه رامسر

مجموعه صدای هواپیما و هلیکوپتر

قالب وردپرس Aggregate

پیراهن قلاب بافی شماره یک درس شماره5

قالب مجله ای فارسی وردپرس Truemag

"Sniper X" مود شده صد در صد تست شده

بوف کور از صادق هدات

اجرای ساختمان

گل قلاب بافی شماره یک درس 6

سیستم های بلادرنگ

آموزش ساخت دو مدل کوسن

مجموهع اشعار بسیاز زیبا و کم یاب ترکی

نمونه سوالات کلاس پنجم ابتدائی